七彩文鸟可以吃的蔬菜类有油菜、白菜、萝卜缨，瓜果类有黄瓜、西瓜、西红柿、苹果、梨等，瓜果类应切成块，插在笼内任鸟啄食。

蔬菜类在喂前应洗净，浸泡5-10分钟，最好用高锰酸钾消毒，以清除菜叶上的农药残留物，荐用清水洗净。青绿饲料洗净后，鲜嫩适口，可以整棵或整个叶片置于笼中，任鸟自行啄食。